Ned i vekt Dag 2

NED I VEKT - JA TAKK!

Matinntaket fra i gr

- 3 Urge Intense

- 2 mandarin

- En tallerken med deilig og god suppe bestende av poteter, grnnsaker og kjtt

- En tomat

Treningen fra i gr

- Innesykkel, 40 minutter/Forbrent 500 kalorier

- Diverse velser som situps, knelft, benklft etc.

Hvordan jeg synes det har gtt

P morgen spiste jeg mandariner og mot klokken 12 begynte magen nske seg mer mat, derfor dro jeg til butikken og kjpte 3 Urge Intense, som hjalp veldig mot matsuget. Etterhvert rundt klokken 2 begynte kroppen fle seg ekstremt nedslitt og utkjrt, kroppen ristet i det jeg spiste suppen som jeg laget. Men det fltes godt f i seg mat. Mot kvelden var jeg ikke sulten i det hele tatt, alts etter klokken 5. Drakk mer vann, og ellers slappet av.

Resultatet

Vekten i dag visste: Ned fra 87.9 til 86.9 = En kilo borte.

Hva jeg kunne ha gjort bedre

Trent mer avansert, og forbrent mer kalorier

alexandra | 27.des.2010 @ 21:17

Fin blogg ! Flja varandra p bloglovin ? :)


Kommentera inlgget hr:

Namn:
Kom ihg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0
hits